Tandremo:
Mpianatra ao amin'ny sekoly ambaratonga faharoa Proctor
Te ho lasa mpamonjy aina ve ianao?
Alefaso mailaka miaraka amin'ny fampahalalana momba ny fifandraisanao amin'ny:
Peterson kpeterson@uticaschools.org
Fandaharam-potoana:
10 Jona – 21
@Proctor High School Pool
NY MPANGATAKA DIA TOKONY HO AFAKA HAMITA IRETO MANARAKA IRETO ALOHAN'NY HANDEHANANA AMIN'NY FIANARANA. NY TSY FANAOVANA IZANY DIA TSY HAMELA NY KANDIDÀ HANOHY NY ASA.
Ny andro voalohany amin'ny fianarana dia ny fitsapana mialoha ny Req mba handrosoana sy handraisana ny fianarana, jereo eto ambany:
Ny fepetra takiana amin'ny kandidà dia tsy maintsy:
- 15 taona farafahakeliny na alohan'ny fotoam-pivoriana farany amin'ny fandaharam-pianarana.
- Milomano 300 metatra, mampiseho tsy tapaka ny fifehezana ny fofonaina sy ny fofonaina amin'ny rhythmic.
- Asio rano mandritra ny 2 minitra, ary ampiasao fotsiny ny tongotra.
- Fenoy ny hetsika ara-potoana ao anatin'ny 1 minitra, 40 segondra: ▪ Manomboka ao anaty rano, milomano 20 metatra. Tsy azo atao ny manao solomaso filomanosana. ▪ Mitsambikina amin'ny tany, na tongotra voalohany na loha, mankany amin'ny halalin'ny 7 ka hatramin'ny 10 metatra mba haka zavatra 10 kilao. ▪ Miverena eny ambonin'ny tany ary milomano 20 metatra ao an-damosina mba hiverina any amin'ny toerana fanombohana miaraka amin'ny tanana roa mihazona ilay zavatra ary mitazona ny tarehy na eo akaikin'ny tany mba hahafahan'izy ireo miaina. ▪ Mialà amin'ny rano raha tsy mampiasa tohatra na dingana.
TANJONA
Ny tanjona voalohany amin'ny lalam-piofanana ho an'ny Vokovoko Mena Amerikana dia ny hanomezana ireo mpandray anjara amin'ny fiarovana ny aina amin'ny fidirana amin'ny fahalalana sy ny fahaiza-manao mba hisorohana, hanaiky ary hamaly ireo vonjy taitra anaty rano ary hanome fikarakarana matihanina ho an'ny vonjy taitra sy ny fo, ny ratra ary ny aretina tampoka mandra-pahafahan'ny mpiasan'ny sampan-draharahan'ny fitsaboana vonjy taitra (EMS) mandray ny andraikiny. Ity programa ity dia manolotra safidy amin'ny Lifeguard / First Aid / CPR / AED mba hanomezana fahafaham-po ny filàna fampiofanana isan-karazany amin'ny mpihaino samihafa.