Ny mpianatra dia nandany ny andro fianarana momba ny fahasalamana sy ny fomba fitazonana ny fahasalamany ara-tsaina, ara-batana ary ara-pihetseham-po. ny Utica Tranombokim-bahoaka sy ny tranombakoka finday iCAN. Ny mpianatra dia nilalao, nandray anjara tamin'ny yoga, nianatra momba ny famakiana sy ny zavakanto ho an'ny hery ara-tsaina, ary nilalao!
Ity tranonkala ity dia manome vaovao amin'ny alalan'ny PDF, tsidiho ity rohy ity mba hisintonana ny rindrambakilo Adobe Acrobat Reader DC.